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Chá de hibisco


Que tal aproveitar esse friozinho para tomar um chá.

Melhor ainda se esse ele ajudar a emagrecer.

Saiba mais sobre o chá de hibisco que promete fazer isso;

Hibiscus Sabdariffa de origem africana e asiática é o nome da flor utilizada para se fazer este chá. O hibisco normalmente é usado no preparo dos chás por meio de suas pétalas.
A flor usada para o preparo deste chá é diferente do conhecido hibisco de jardim, do qual o nome científico é Hibiscus rosa-sinensis..

O chá de hibisco é um eficiente antioxidante e por isso auxilia na redução de gorduras.

Mas, é importante frisar que é frequente a intoxicação por chá de hibisco, um efeito de seu consumo exagerado, o que requer moderação por parte de quem consumir a bebida.

Este chá é contra-indicado para gestantes e pessoas que desejam ter filhos, pois seu uso constante pode causar a infertilidade.Ele pode até ser consumido, mais não deve ultrapassar mais que uma vez ao mês.
As demais pessoas podem consumir de 3 a 6 xícaras por dia segundo a nutricionista Flávia Morais.

RECEITA

Ingredientes:

200 ml de água
1 colher de chá de pétalas secas

Preparo:

Coloque a água para esquentar e pouco antes de alcançar fervura, desligue o fogo. Adicione as pétalas secas a água, tampe a panela e aguarde 5 minutos. Essa infusão fará com que as características benéficas da planta sejam transmitidas para a água. O chá de hibisco não é amargo, pelo contrário tem um sabor meio adoçado que dispensa o uso do açúcar.

chá de hibisco

Fonte: Personare autoconhecimento,harmonia e bem viver.

 

 

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